LE ZEN EN QUELQUES MOTS

Le Zen en quelques mots…

Le bouddhisme Zen nous vient du Japon. Pour cette école, le coeur de la Voie bouddhique est la pratique de la méditation assise. Dans le Zen, la méditation assise est appelée « zazen ». Cette assise est sans objet, c’est un recueillement silencieux. Le Zen n’est pas une idéologie ni même un système philosophique mais une expérience vivante et bien réelle : celle de zazen dont l’esprit profond se prolonge dans notre vie de tous les jours. Comme le fit Bouddha, les maîtres zen nous invitent à tourner notre regard vers l’intérieur et à nous éveiller à notre véritable nature. Parce qu’elle prend sa source dans la méditation, la sagesse du zen est universelle et bienveillante. Elle ne s’encombre d’aucun dogme ni d’aucune croyance. L’enseignement du bouddhisme Zen nous demande d’abandonner nos aveuglements : Bouddha nous propose d’être à nous-même notre « propre lumière » afin de trouver en nous la source vive de la sagesse et de la compassion.